おしがくノート

みなさん！こんにちは！
人生初のドッキリに震え上がりながらも、そのあまりの本気度に笑えてきてしまっている、おしえるがっこう校長の真崎憲二です。

今回は「片頭痛」というお話です！
朝から、久しぶりの片頭痛に悩まされております。なかなかつらい。やる気が起きにくかったり、集中力が続かなかったりと、なかなか苦戦しています。これ、まあまあへこみます(笑)しかし、どんな意味があるかなぁと自然と思考が始まり、シンプルな気づきがあったのでシェアします。

「健康のありがたみ」

ありきたりですが、やっぱり健康が大事かなと！当たり前のようですが、健康で過ごせることが人生を楽しむうえでも土台になります。体だけでなく、心も健康でいられる用に心掛けていきます！夏本番の前にもう一度、睡眠、食事、リフレッシュの時間を大事にしていきます！今日はサウナに行きます^^

今日も読んでいただき、ありがとうございます！

楽しく、生きよう^_^🌸

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