おしがくノート

みなさん、おはようございます！加藤たかしさんと夜マックした、おしえるがっこう校長の真崎憲二です。男同士のガチトークは、やっぱり楽しかったです！

今回は「この瞬間」というお話です。

今、この瞬間の感情が、次の瞬間の感情を連れてくる。
上機嫌か、不機嫌か。
どちらがいいかは言うまでもありません。

今この瞬間を、いい気分で過ごすことで、次の瞬間もいい気分につながる。
その次の瞬間も同様。

それは自分だけでなく、周りにいる人にも伝播し、集まってくる人も変わってくるはずです。
今の自分の感情を確認し、自分なりの知恵と工夫で、自分が機嫌よく過ごせるように努力していこう！
ちなみに僕は、その瞬間に感謝できることを３つ見つけるということを実践しています。

自分の感情を大事にすることで、毎日の充実度は天と地ほど違ってきます！
今の感情を大切にして、自分も周りも楽しく過ごせる一日を作っていきましょう^^

今日も読んでいただき、ありがとうございます！

楽しく生きよう^ ^🌸

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