授業の紹介

私も守られてる感覚ってすごくあるなぁとか、無性に裸足になりたい時あるなぁとか、見えないから見過ごしていたものを思い出して心地よい感覚になりました。本当に自分を覆っていたものを剥がしてもらった感じで、温かい空気で空に舞い上がっていくような軽やかさを感じています。そして何より、ありのままの自分を抱きしめて生きます。

ここ最近仕事の忙しさに追われて、自分の感覚や戻りたいニュートラルの場所になかなか立つことができていませんでした。でも今日の時間でやっと自分らしい大地に戻ることが出来ました。これからも自分らしさを大切に優しく、あたたかく、強く太陽のように笑って、大切な人を笑顔にできるように歩んでいきます。私はやっぱり私に生まれることができて幸せです♪

最初の15分くらいから、なぜかうるうるしていました。感きわまるというよりも、栓が徐々に緩んでいくような感覚と、そして、そうなっている自分もいいよねという安心感をとっても覚えました。普段無意識にしていることのいくつかは、本当は感じられるかもしれないのに、わざわざ自分で無意識の領域に押し込んできていたものもあるかもしれないと思いました。見えない95％を大切に、それを大切にしたいと思って生きることを始めようと思いました。

授業のタイトル通りの癒しの時間になりました。音楽のチョイスがすごくて、自分の子供への想い、自分がこの世に生まれてきた意味をまた考えさせられるような時間でした。画面オフにしたいぐらい感情がこみ上げてきましたが、他ごとを考えて耐えました(笑)また、自分の心と会話しながら、これからの人生を楽しく生きていきたいと思います。